*本文透過AI語音輸入(Aqua Voice)轉文字建立。可能存在表述不一致之處,敬請留意。
你好。我是全身追蹤研究所的Hiro。
如果你待過VRChat，你可能見過它們。「發洩文」——在社群媒體上的情緒傾瀉。
今天我要討論它們的本質是什麼，以及AI如何減少它們。
發洩文為何誕生
在VRChat中，你幾乎可以做到技術上的一切。但人際關係無法被控制。
當人們面對這個限制時，他們累積挫折感。無法處理它，他們試著用某種方式表達出來，最終就是發布出去。這就是發洩文的本質。
發洩文是「未能整理挫折感的結果」。如果那些感受被好好處理了，它們就不會以那種形式出現。
他們寫是因為無法向任何人傾訴
很多發洩文來自那些無法開口向他人傾訴的人。公開可能會引起反彈、傷害某人或製造衝突。
所以他們忍著。當忍不住的時候，他們就發布了。
發布之後只有負面反應回來
發布發洩文會吸引像「對方是錯的」或「你是錯的」的回應。但大多只有負面反應會回來。覺得真正有幫助的人很少會說出來。
改向AI發洩
我相信AI可以減少發洩文。
方法很簡單：透過語音輸入把你的挫折感傾倒給AI。AI整理它。
光是這樣就足以讓你意識到「噢，我生氣的原來是這個部分」或「這不是憤怒——而是悲傷」。
AI不會造成戲劇性的事件。不會傷害人。不會製造衝突。24小時隨時可用。
在發布發洩文之前，試著先跟AI談談。你可能會發現根本不需要發布。只有真正需要被說的東西可能會留下來。
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