*本文通过AI语音输入(Aqua Voice)转文字创建。可能存在表述不一致之处,敬请留意。
当我不再试图记住一切时,AI变成了我的伙伴——第二大脑策略
大家好,最近过得怎么样?
我是全身追踪研究所的Hiro。
我突然想问大家。你还记得昨天想到的那个点子吗?你现在能复述一周前写下的内容吗?
大多数人会回答”怎么可能”。我也一样。人类的短期记忆消失得快得惊人。
但最近,我找到了一种方法,把这个”弱点”变成了”武器”。今天就来聊聊这件事。
遗忘并不是坏事
人类有短期记忆和长期记忆。短期记忆确实消失得很快。
到现在为止,这一直是个问题。所以人们拼命做笔记。写在Notion里。写在Obsidian里。但你真的会回头看那些笔记吗?
说实话,我很少会。笔记不是用来记忆的——它们是触发回忆的线索。那如果我们能更好地”回忆”呢?
这就是AI出场的地方。
忘了也没关系。AI帮你记着。
我最近在做的事情:我说出来 -> AI存下来 -> 我忘了 -> 需要的时候,AI帮我想起来。
关键点是”忘了也没关系”。以前,整理笔记要花巨大的时间。但当你对AI说话时,笔记会自动整理好。你要做的只是”输出”。整理交给AI。
这就是第二大脑的概念。
说话要快得多
说话比打字快2-3倍。但更重要的是,说话能产出更真实的思考。打字时你会不自觉地编辑。说话时原始想法自由流淌——包括你自己都不知道自己有的洞见。
数字工具不擅长的事
Obsidian、Notion、知识管理工具——它们可以存储知识。但把知识和知识连接起来,数字工具做得出奇地差。
怎么连接?通过说话。在说话的过程中,你会发现连接。你把这个传达给AI。AI将这些连接结构化。
人类放置点,发现连接,AI将其结构化。这种分工是最有效的。
实践步骤
第一步:说
想法、思考、感悟——用语音扔给AI。不要整理。想到什么就说什么。
第二步:让AI整理
AI将你说的内容整理成结构化的格式。
第三步:识别连接
当你在说话过程中注意到”这个和那个有关系”时,说出来。AI理解这种连接。
第四步:保存到外部记忆
将整理好的内容保存为Obsidian MD文件或其他外部存储。
第五步:需要时检索
当你忘了的时候,问AI。它从保存的记忆中提取。
总结:不要害怕遗忘
在过去的时代,”记住”才是最重要的。在AI时代,建立一套回忆的系统更重要。
你不必把一切都装在自己脑子里。忘了也没关系。取而代之,把它托付给你的”第二大脑”——AI。
我是一名全身追踪研究者,其实全身追踪也是一种”将身体动作托付给外部传感器”的技术。记忆也是同理。托付给AI,需要时就能想起来。
不要害怕遗忘。持续说出来,持续托付。这就是AI时代与知识相处的新方式。
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